In einer klassischen Yogastunde findet man die innere Ruhe, die man in seinem Alltag braucht. Und ein Körper-Training, das gesund und fit hält. Während der Yoga-Stunde werden durch die verschiedenen Asanas (Yoga-Stellungen) sowohl Koordination, Konzentration, Kraft und Ausdauer trainiert. Das traditionelle Hatha-Yoga kann durch die Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditationsübungen zu mehr Gelassenheit im Alltag führen und lässt einen seine körperliche und geistige Stärke neu entdecken.
Das Yoga-Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

immer Donnerstags 20.00-21.00Uhr
Trainerin: Kea